Amikor többet érzékelsz, mint amit észreveszel
Volt már olyan, hogy teljesen jól voltál, aztán egyszer csak megváltozott benned valami? Nem történt semmi különös. Nem mondott senki semmit. Mégis feszült lettél, elfáradtál, összeszorult a mellkasod, vagy egyszerűen csak legszívesebben elmentél volna onnan. És…
Hogyan tanulj meg bízni magadban
A social médiának köszönhetően a közhelyek eróziója exponenciális növekedésnek indult az elmúlt évtizedben. Amiért kár, mert tényleg nagy igazságok vannak bennük. Például, amikor azt mondják, hogy amíg nem hiszel magadban, nem lesz saját életed. Napi szinten ömlik…
ROBOTPILÓTA: avagy hogyan működnek felnőttként a gyerekkori megküzdési stratégiák
Az egy fordulópontot jelenthet az életünkben, amikor végre felismerjük, hol kapcsolunk át robotpilóta üzemmódba, és hol hozzuk a mindennapi döntéseinket tiszta automatizmusból. Valójában csak sodródunk. Ugyanazokba a helyzetekbe kerülünk, ugyanazokon a pontokon…
Nem para – Mi történik nálam egy konzultáción?
Hányszor futottál már neki úgy egy változásnak, hogy „na, most aztán tényleg megjavítom magam”? Mert azt érzed, hogy valami elromlott, hogy túl sok vagy, vagy épp nem vagy elég. Hogy a szorongás, a megfelelési vágy vagy a kontroll az alapbeállításod, és ezzel kellene…
Értékes vagyok? Értékes vagy!
A legtöbben abban a hitben növünk fel, hogy az értékünk egyenlő a teljesítményünkkel. Futunk a köröket, pipáljuk a feladatokat, és közben észre sem vesszük, hogy a saját létezésünket is feltételekhez kötjük. Pedig van egy pont, ahol a hasznosság már nem előrevisz,…
Van, hogy a lelked éhezik
Gyakran keressük a válaszokat a külső megoldásokban, miközben a valódi elakadásunk a felszín alatt, a tudattalanunkban gyökerezik. Érdemes ránézni, mi az a belső teher, amit cipelsz, és valójában mi elől menekülsz az automatikus válaszaidba. Van olyan, hogy a lelked…
Erősebb vagy, mint gondolnád
Sportoló múltamból megtanultam, hogy az ember sokkal többet bír, mind gondolná, mind mentálisan, érzelmileg és fizikálisan is. Ez az alapozások idején jól bevésődött, amikor már azt hittem nem bírok többet, még jó pár kör bennem volt. Néhány egyszerű módszerrel…
A kineziológia sem csodaszer
„Egyik alternatív, holisztikus módszer sem csodaszer, senkit nem fog megmenteni a sorsától, mert ez pont az alapfilozófiájának – és nem mellesleg a világ rendjének – mondana ellent.” Hogy egy kis ellentmondással kezdjem… Számomra a kineziológia igenis egy csoda, de…
A hiba természete
…összefüggést húzhatunk a bolygónk jelenlegi állapota és az emberek lelki állapota között. A lomok színes-szagos kuszasága között hasított belém az érzés, hogy minden, ami most itt kint hever az utcán, az nem más, mint a bennünk lévő hiányok fájó szimbóluma. Minden…
A komfortzóna védelmében
Egy szó, egy fogalom, egy életforma, amely körbefonja mindennapjainkat. Ott lappang minden lélegzetvételünkben, de talán még sosem tisztáztuk igazán milyen viszonyban is állunk vele. Most állj meg egy pillanatra! Tekerd vissza a filmet a fejedben addig a pillanatig,…