Hozz minőségi változást az életedbe!
Az önismeret és a tudatosság eszközeivel képessé válsz a valódi fordulatra a mindennapjaidban. A mélyebb rálátás segít felismerni a benned rejlő kiaknázatlan lehetőségeket, és lebontani azokat az akadályokat, amik eddig megállítottak. Ez az út hozzásegít, hogy magabiztosan és megállíthatatlanul megérkezz abba az életbe, amire igazán vágysz.
AZ ÖNISMERET EGY ERŐS ESZKÖZ A KEZEDBEN A VÁLTOZÁSHOZ
Az önismeret és a tudatosság eszközeivel képessé válsz észrevenni és élni a benned rejlő lehetőségekkel.
Minden olyan működés, amely gátol abban, hogy boldog legyél, nem a te képességeidet tükrözi. Ugyanúgy, ahogy az önbizalomhiány, a kétség, a félelem, az aggodalom, a túlzott kontroll, a kényszeresség, a bizonytalanság, a maximalizmus, a megfelelés – mindegyik egy megtanult reakciója egy gyerekkori vagy transzgenerációs mintának.
Ez csupán egy megtanult viselkedési reakció, amely az önismereten keresztül megváltoztatható!
Ha lenne egy top 5-ös listám arról, hogy a tudatosság és az önismeret miért áttörés, akkor a következőképp állna össze a sor:
Minden változáshoz
Te vagy a kulcs!
Ne feledd: semmilyen akadály nem nagyobb, és nem erősebb Nálad! Nem számít, honnan indulsz, és nem számítanak a körülmények. Csak egy dolog számít: mit szeretnél, és mit vagy hajlandó megváltoztatni érte.
Az élet nem a véletlenek sorozata. Minden esemény, ami történik, a választásainkon és a gondolatainkon keresztül teremtődik meg. Minden döntésünk valami újat hoz létre.
Ha eddig még nem mondták volna: Írd fel magadnak és tedd ki mindenhova! Sokkal erősebb vagy, mint az akadályaid, sokkal több vagy, mint a korlátaid.
A KEZDET: Amikor a krízis indítja be a változást
Sokan akkor keresnek fel, amikor elérik azt a pontot, hogy valami nem stimmel: a megszokott lendület (flow) megtört, a belső nyomás pedig jelzi, hogy így nem mehet tovább. Egy mély, lényegi változás igénye merül fel. Én is hasonló helyzetből indultam. Saját utam is egy jelentős élethelyzeti krízissel kezdődött. Alig érettségi után, Édesapám elvesztése olyan hatalmas veszteség volt, amellyel szemben – naivan és tudatlanul – azt hittem, az idő majd mindent megold. A gyász feldolgozatlanul maradt, és ez hónapokig tartó, iszonyatos fizikai tünetekhez (állandó gyomorfájdalom, emésztési nehézségek) vezetett. A testem adta a jelet: foglalkozni kell a lélekkel.
Egy jó ismerősöm finom támogatásával találtam rá a kineziológia módszerére. Ez a szelíd vezetés segített abban, hogy szembenézzek a veszteséggel, a gyászommal, és apránként megtanuljak önmagamra tekinteni a helyzetben. Láttam, hogy a gyógyuláshoz elengedhetetlen a belső rálátás.
A krízis: Lehetőség vagy Kényszer?
Ma már tudom: ez a nehéz veszteség egyben hatalmas lehetőséget is nyitott. Az önismeret és a tudatosság felé fordulva olyan belső erőt fedeztem fel, amellyel korábban leküzdhetetlennek tűnő akadályokon is átlendültem. Ez a mélyebb rálátás az egész életem és a világgal való kapcsolatom is gyökeresen átalakította.
Minden kihívás, nehézség vagy szomorúság hordoz magában valamilyen lehetőséget.
Sokszor megvárjuk, amíg a belső lelki blokkok, a fájdalom eljuttatnak minket a padlóra. De nem kell idáig eljutni! Ha az életed szuper, a tudatosság egy plusz eszköz (skill), amivel még jobb, tudatosabb életet építhetsz.
Ha éppen fájnak a mindennapok, ne várd meg a teljes összeomlást. A szembenézés nem üveggömbön át történik, és bár néha hullhat a tantusz, sokkal inkább szól a megkönnyebbülésről, mint a fájdalomról.
Végül pedig: ha most éppen kihívással küzdesz, tedd fel magadnak a kérdést:
Ha ez a helyzet nem probléma, hanem lehetőség, akkor mi lehetséges?